Richard Tsai 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Tsai 新北市
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7.2 km | 00:40:21 | 05:37/km

日期: 2014-03-17 22:32 - 地點: 錦和運動公園運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'53" / 05'44" / 05'40" / 05'31" / 05'32" / 05'29" / 05'56" / 03'35" /

3月累積里程 : 115.00 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE-WIDE TJR330-4839 累積 : 1790.5 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

伊林, JAGUAR 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'44"	00:11'37"
3	05'40"	00:17'17"
4	05'31"	00:22'48"
5	05'32"	00:28'20"
6	05'29"	00:33'49"
7	05'56"	00:39'45"
7.2	03'34"	00:40'21"

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