Chin Hui Lin 2018/08/25 訓練日誌

Chin Hui Lin 新北市
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Chin Hui Lin

10.1 km | 01:10:35 | 07:00/km

日期: 2018-08-25 08:42 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'12" / 07'09" / 06'40" / 07'13" / 06'38" / 07'15" / 07'19" / 07'00" / 06'58" / 06'26" / 13'03" /

新北市

Chin Hui Lin

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基本訓練

8月累積里程 : 63.33 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 713.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'09"	00:14'21"
3	06'40"	00:21'01"
4	07'13"	00:28'14"
5	06'38"	00:34'52"
6	07'15"	00:42'07"
7	07'19"	00:49'26"
8	07'00"	00:56'26"
9	06'58"	01:03'24"
10	06'26"	01:09'50"
10.1	14'07"	01:10'37"

朋友動態

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10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

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6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

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5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

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8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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00:05:21

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14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

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10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

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10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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