🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:06:28 | 05:48/km

日期: 2018-08-30 18:21 - 總爬升: 244 m - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 957 Cal - 總步數: 11556 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'55" / 05'56" / 05'56" / 05'54" / 05'44" / 05'44" / 05'52" / 06'13" / 05'42" / 05'37" / 05'26" / 05'38" /

雨一直下，也偷懶了一個多禮拜，月底了，還是趕緊出門活動一下吧！大家晚安喔！

8月累積里程 : 329.00 km

Y拖累積 : 16866.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Alice, sunway 和其他 73 人說推

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觀看另 10 則留言

陳榮興早安
跑步愉快

2018-08-31 10:56 ·

1 個人推

蘇柏菁運動愉快！

2018-08-31 11:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'56"	00:11'51"
3	05'56"	00:17'47"
4	05'54"	00:23'41"
5	05'44"	00:29'25"
6	05'44"	00:35'09"
7	05'52"	00:41'01"
8	06'13"	00:47'14"
9	05'42"	00:52'56"
10	05'37"	00:58'33"
11	05'26"	01:03'59"
11.4	05'41"	01:06'28"

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