4.0 km | 00:35:17 | 08:48/km日期: 2018-08-08 06:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'24" / 08'25" / 10'13" / 08'54" / 8516'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'00" (+12'19") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'25" | 00:15'49" |
| 3 | 10'13" | 00:26'02" |
| 4 | 08'54" | 00:34'56" |
| 4.0 | 6602'04" | 01:00'29" |
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