郭堂經 2018/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭堂經嘉義
ID 289290

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3.1 km | 00:21:31 | 06:51/km

日期: 2018-08-22 06:04 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'18" / 06'28" / 05'41" / 14'52" /

基本訓練

8月累積里程 : 86.10 km

Mizuno wave rider20 累積 : 1056.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林士杰, 芳修（河馬跑不快）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'28"	00:13'46"
3	05'41"	00:19'27"
3.1	15'10"	00:21'32"

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成績 : 04:39:10

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