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JiAnShEN
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JiAnShEN
1500 m
|
00:52:04
|
03:28/100m
日期:
2018-08-21 19:00
-
卡路里:
347 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'16"
(01'16")
05'04" (+01'44")
24
100
2
01'22"
(02'38")
05'28" (+02'08")
24
106
3
01'39"
(04'17")
06'36" (+03'16")
24
123
4
01'42"
(05'59")
06'48" (+03'28")
25
127
5
01'26"
(07'25")
05'44" (+02'24")
24
110
展開計圈分析
6
01'28"
(08'53")
05'52" (+02'32")
25
113
7
01'42"
(10'35")
06'48" (+03'28")
23
125
8
01'22"
(11'57")
05'28" (+02'08")
23
105
9
01'23"
(13'20")
05'32" (+02'12")
23
106
10
01'07"
(14'27")
04'28" (+01'08")
24
91
11
01'22"
(15'49")
05'28" (+02'08")
22
104
12
01'29"
(17'18")
05'56" (+02'36")
23
112
13
01'23"
(18'41")
05'32" (+02'12")
22
105
14
01'11"
(19'52")
04'44" (+01'24")
22
93
15
01'57"
(21'49")
07'48" (+04'28")
21
138
16
01'11"
(23'00")
04'44" (+01'24")
22
93
17
01'12"
(24'12")
04'48" (+01'28")
20
92
18
01'40"
(25'52")
06'40" (+03'20")
23
123
19
01'44"
(27'36")
06'56" (+03'36")
21
125
20
01'15"
(28'51")
05'00" (+01'40")
20
95
21
01'29"
(30'20")
05'56" (+02'36")
21
110
22
01'17"
(31'37")
05'08" (+01'48")
23
100
23
01'30"
(33'07")
06'00" (+02'40")
22
112
24
01'19"
(34'26")
05'16" (+01'56")
21
100
25
01'58"
(36'24")
07'52" (+04'32")
20
138
26
02'03"
(38'27")
08'12" (+04'52")
24
147
27
01'54"
(40'21")
07'36" (+04'16")
22
136
28
01'51"
(42'12")
07'24" (+04'04")
19
130
29
01'55"
(44'07")
07'40" (+04'20")
20
135
30
03'29"
(47'36")
13'56" (+10'36")
22
231
31
01'23"
(48'59")
05'32" (+02'12")
20
103
32
01'28"
(50'27")
05'52" (+02'32")
19
107
33
01'22"
(51'49")
05'28" (+02'08")
20
102
34
02'06"
(53'55")
08'24" (+05'04")
20
146
35
01'38"
(55'33")
06'32" (+03'12")
20
118
36
01'48"
(57'21")
07'12" (+03'52")
20
128
37
02'14"
(59'35")
08'56" (+05'36")
19
153
38
02'39"
(01:02'14")
10'36" (+07'16")
20
179
39
01'38"
(01:03'52")
06'32" (+03'12")
21
119
40
03'50"
(01:07'42")
15'20" (+12'00")
20
250
41
01'22"
(01:09'04")
05'28" (+02'08")
20
102
42
01'43"
(01:10'47")
06'52" (+03'32")
22
125
43
01'46"
(01:12'33")
07'04" (+03'44")
20
126
44
02'36"
(01:15'09")
10'24" (+07'04")
21
177
45
00'50"
(01:15'59")
03'20"
24
74
46
01'15"
(01:17'14")
05'00" (+01'40")
25
100
47
01'00"
(01:18'14")
04'00" (+00'40")
22
82
48
01'33"
(01:19'47")
06'12" (+02'52")
25
118
49
00'56"
(01:20'43")
03'44" (+00'24")
23
79
50
01'33"
(01:22'16")
06'12" (+02'52")
23
116
51
00'59"
(01:23'15")
03'56" (+00'36")
23
82
52
02'56"
(01:26'11")
11'44" (+08'24")
24
200
53
00'52"
(01:27'03")
03'28" (+00'08")
23
75
54
02'27"
(01:29'30")
09'48" (+06'28")
24
171
55
00'56"
(01:30'26")
03'44" (+00'24")
20
76
56
01'30"
(01:31'56")
06'00" (+02'40")
25
115
57
00'54"
(01:32'50")
03'36" (+00'16")
23
77
58
03'03"
(01:35'53")
12'12" (+08'52")
25
208
59
01'08"
(01:37'01")
04'32" (+01'12")
22
90
60
01'08"
(01:38'09")
04'32" (+01'12")
25
93
效率 = 划手數 + 時間(秒)
8月累積里程 :
13.47 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
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林淦鈿（淦哥）
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
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randallkwo
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