5.5 km | 00:33:18 | 06:04/km日期: 2018-08-22 16:36 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'46" / 06'04" / 06'58" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 484 / 5484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 05'46" | 00:17'37" |
| 4 | 06'04" | 00:23'41" |
| 5 | 06'58" | 00:30'39" |
| 5.5 | 05'30" | 00:33'19" |
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