湯國柱 2018/08/27 訓練日誌

湯國柱台中
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湯國柱

10.2 km | 01:07:23 | 06:35/km

日期: 2018-08-27 08:07 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'42" / 06'27" / 06'20" / 06'22" / 06'31" / 06'38" / 06'39" / 06'36" / 06'40" / 06'50" / 07'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 101.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'27"	00:13'09"
3	06'20"	00:19'29"
4	06'22"	00:25'51"
5	06'31"	00:32'22"
6	06'38"	00:39'00"
7	06'39"	00:45'39"
8	06'36"	00:52'15"
9	06'40"	00:58'55"
10	06'50"	01:05'45"
10.2	07'19"	01:07'24"

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成績 : 04:39:10

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