4.7 km | 00:28:02 | 05:58/km日期: 2018-08-20 18:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'48" / 06'08" / 05'59" / 05'24" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'03") | 690 / 4690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'08" | 00:12'56" |
| 3 | 05'59" | 00:18'55" |
| 4 | 05'24" | 00:24'19" |
| 4.7 | 05'26" | 00:28'04" |
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