8.0 km | 01:02:39 | 07:49/km日期: 2018-08-17 14:52 - 地點: 楠梓都會公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'16" / 07'24" / 07'37" / 07'53" / 07'58" / 08'11" / 08'02" / 08'18" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
39.03 km 
UNDER ARMOUR Speedform Apollo2clutch 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'24" | 00:14'40" |
| 3 | 07'37" | 00:22'17" |
| 4 | 07'53" | 00:30'10" |
| 5 | 07'58" | 00:38'08" |
| 6 | 08'11" | 00:46'19" |
| 7 | 08'02" | 00:54'21" |
| 8 | 08'18" | 01:02'39" |
| 8.0 | 02'56" | 01:02'40" |
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