10.1 km | 03:01:52 | 17:57/km日期: 2018-08-12 06:42 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 1197 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 23'19" / 32'41" / 36'13" / 31'52" / 14'40" / 13'35" / 03'24" / 09'29" / 14'05" / 02'28" / 00'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'18" (+20'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'41" (+30'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'12" (+33'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'52" (+29'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'40" (+12'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+11'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'24" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+07'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'05" (+11'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'53" | 131 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'19" | 00:23'19" |
| 2 | 32'41" | 00:56'00" |
| 3 | 36'13" | 01:32'13" |
| 4 | 31'52" | 02:04'05" |
| 5 | 14'40" | 02:18'45" |
| 6 | 13'35" | 02:32'20" |
| 7 | 03'24" | 02:35'44" |
| 8 | 09'29" | 02:45'13" |
| 9 | 14'05" | 02:59'18" |
| 10 | 02'28" | 03:01'46" |
| 10.1 | 00'53" | 03:01'53" |
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