5.0 km | 00:36:19 | 07:16/km日期: 2018-08-16 20:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'52" / 07'05" / 07'28" / 07'39" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'23") | 994 / 4994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 180.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'05" | 00:13'57" |
| 3 | 07'28" | 00:21'25" |
| 4 | 07'39" | 00:29'04" |
| 5.0 | 07'15" | 00:36'17" |
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