James 宏志 2018/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

James 宏志台北市
ID 133274

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2.1 km | 00:17:56 | 08:28/km

日期: 2018-08-17 05:29 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'39" / 08'09" / 09'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

08'38" (+00'29")

1000 / 1000

2

08'09"

(16'47")

08'09"

1000 / 2000

3

01'08"

(17'56")

09'48" (+01'39")

116 / 2116

8月累積里程 : 6.01 km

ASICS Gel Nimbus 18 累積 : 668.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Emma Chien, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'09"	00:16'48"
2.1	09'43"	00:17'56"

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成績 : 04:39:10

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