卡稱 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

卡稱桃園
ID 3519

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9.6 km | 01:06:40 | 06:55/km

日期: 2014-03-18 21:29 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'44" / 06'08" / 06'32" / 05'36" / 06'00" / 06'44" / 06'48" / 05'44" / 09'56" / 11'52" /

感冒了~~~跑起來還真無力~~~

3月累積里程 : 100.15 km

GPX 上傳 | 10 years ago

datou5522, 曾少均和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'08"	00:11'52"
3	06'32"	00:18'24"
4	05'36"	00:24'00"
5	06'00"	00:30'00"
6	06'44"	00:36'44"
7	06'48"	00:43'32"
8	05'44"	00:49'16"
9	09'56"	00:59'12"
9.6	11'52"	01:06'40"

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成績 : 04:39:10

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