BSHIN WU 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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6.0 km | 00:50:56 | 08:29/km

日期: 2018-08-12 18:17 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'29" / 07'51" / 07'52" / 11'35" / 08'18" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29"

1000 / 1000

2

07'51"

(15'20")

07'51" (+00'22")

1000 / 2000

3

07'51"

(23'12")

07'51" (+00'22")

1000 / 3000

4

11'35"

(34'47")

11'35" (+04'06")

1000 / 4000

5

08'18"

(43'05")

08'18" (+00'49")

1000 / 5000

6

07'50"

(50'56")

07'51" (+00'22")

998 / 5998

8月累積里程 : 78.80 km

TCX 上傳 | 6 years ago

薛世濱, 陳榮興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'51"	00:15'20"
3	07'52"	00:23'12"
4	11'35"	00:34'47"
5	08'18"	00:43'05"
6.0	07'51"	00:50'56"

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