全馬 | 04:01:48 | 05:43/km | 第9馬官方成績 |
日期 | 2014-03-15 |
成績 | 04:01:48 |
總名次 | 104 / 793 |
分組名次 | 28 / 145 |
平均速度 | 05:43/km |
日期: 2014-03-15 08:00 - 卡路里: 2279 Cal
和同事到鳳林鎮的月盧餐廳好好吃了一頓梅子雞,回到投宿的光華國小走廊,在溫暖的睡袋中卻一直睡不著。輾轉反側之際,還聽到保全來設定系統。迷迷糊糊中被手機鈴聲叫醒,已經是3點50分了。為了覓得一個好的停車位,在超商買了早餐後,急奔會場,沒想到早已是人山人海。在台11線公路旁停好車位後才開始進食,一切妥當後,趕緊進入會場寄物,再到起跑點熱身。
天氣微冷,卻是非常適合路跑的溫度。起跑後,涼爽的空氣讓肺部充滿清新的能量,翻騰的海岸和雨後翠綠的山巒讓人沒有任何壓力,跑來輕鬆無比。感覺沒有跑多久,就進入了跳浪隧道。期待中的另一頭光線一直沒有出現,真是好長的一個隧道。好不容易出了隧道口,馬上又再進入另一個隧道,卻遠遠的就聽到了鼓譟聲,原來半馬的折返點到了。
喝完水,出了隧道,思索著:這麼好跑的平地馬正好可以拿來破PB。念頭一閃而過,才轉了一個彎,天啊,一個險降坡帶著髮夾彎猝不急防迎面而來!糟糕,昨夜忘了看路線等高線圖,對於這一次的坡度全沒有概念,心裡的震驚可想而知!
下完這個陡坡後,大概只有1公里的平地,接著就是一路上坡,路旁又沒有公里數指標,看似無盡頭的山路,意志薄弱一點的跑者真的會崩潰!還好我在上周的櫻花馬受訓過,在旗山的鼓山公園被操過,在丹大林道坡道被折磨過,在仁義潭的半天岩被修理過,在大雪山承受過,在葡萄馬努力過,在外木山被嚇過......,這樣的山路已經為難不了我了!
看著環繞山崖直上的公路,心裡其實暗自竊喜:先跑上坡,就表示等一下有長長的下坡可以享受。趁著體力還可以,上坡就不是問題。跑在乾淨、兩旁綠意盎然的公路上,看看山嵐,聽聽海風,面對著攝影機留下一抹微笑, 踩穩步伐一步步向上,依每2.5K一個補給站的設置推算距離,其實跑的也不算太辛苦。
過了笆崎隧道後很快就到了折返點,回程時看著大家在上坡的坡道上掙扎,或跑或走,或痛苦或平靜或自得,毅力是最明顯的標誌,不放棄的表晴是最美的風景!
來到28K左右,就剩最後一個上坡了。可能是因為知道坡的長度,所以跑的並不痛苦,很快的就到了坡上的補給站。喝完水後沒多久就進入隧道。剛剛覺得漫長的路程,現在跑起來倒是輕鬆寫意,很快就出了跳浪隧道。還剩10公里的路程時,卻覺得腳步越來越沉重。來到7公里左右,4小時的配速員像列車一樣掛著一群人穩定的擦身而過,我鼓起全身的力量配合他門的腳步跟了上去。在5K處我停下來喝了一杯水,再啟動時,卻發現腳重如鐘,步伐完全跟不上,只好默默目送他門離去。我真的已經盡力了,再硬拼下去只會受傷,我不勉強自己,卻也沒有放棄。雖然最後成績是不如意的04:01:48,很可惜沒有破4,不過來日方長,就當是下一個賽事的目標吧!
賽後評分: 沒有先看路線等高圖的結果就是:11K以後被上下坡嚇很大!
整體而言不錯,希望主辦單位能再接再厲,把東馬辦成與太魯閣齊名的經典賽事!
獎牌能設計成非圓形更好。
給 4 星 3月累積里程 : 300.19 km