11.0 km | 01:45:22 | 09:34/km日期: 2018-08-13 18:57 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 16'49" / 10'14" / 10'18" / 09'19" / 09'59" / 09'26" / 09'09" / 09'02" / 16'04" / 08'36" / 905'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+01'10") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'02" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 09'00" | 1012 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 287.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'49" | 00:16'49" |
| 2 | 10'14" | 00:27'03" |
| 3 | 10'18" | 00:37'21" |
| 4 | 09'19" | 00:46'40" |
| 5 | 09'59" | 00:56'39" |
| 6 | 09'26" | 01:06'05" |
| 7 | 09'09" | 01:15'14" |
| 8 | 09'02" | 01:24'16" |
| 9 | 16'04" | 01:40'20" |
| 10 | 08'36" | 01:48'56" |
| 11.0 | 10'44" | 01:59'48" |
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