12.0 km | 01:13:52 | 06:08/km日期: 2018-08-14 03:59 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 138 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'35" / 06'14" / 06'15" / 06'13" / 05'58" / 06'15" / 06'02" / 06'02" / 06'13" / 06'00" / 05'54" / 05'59" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'36") | 1482 / 1482 |
| 2 | | 06'12" (+00'18") | 1489 / 2971 |
| 3 | | 06'09" (+00'15") | 1473 / 4445 |
| 4 | | 06'06" (+00'12") | 1494 / 5939 |
| 5 | | 06'03" (+00'09") | 1494 / 7434 |
| 6 | | 06'07" (+00'13") | 1491 / 8925 |
| 7 | | 05'59" (+00'05") | 1500 / 10426 |
| 8 | | 05'54" | 1496 / 11922 |
| 9 | | 06'50" (+00'56") | 90 / 12012 |
| 10 | | 21'04" (+15'10") | 5 / 12018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
273.98 km 
ASICS NIMBUS-18_2 累積 :
1106.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'14" | 00:12'49" |
| 3 | 06'15" | 00:19'04" |
| 4 | 06'13" | 00:25'17" |
| 5 | 05'58" | 00:31'15" |
| 6 | 06'15" | 00:37'30" |
| 7 | 06'02" | 00:43'32" |
| 8 | 06'02" | 00:49'34" |
| 9 | 06'13" | 00:55'47" |
| 10 | 06'00" | 01:01'47" |
| 11 | 05'54" | 01:07'41" |
| 12 | 05'59" | 01:13'40" |
| 12.0 | 10'46" | 01:13'52" |
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