5.0 km | 00:32:13 | 06:26/km日期: 2018-08-15 22:08 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 5304 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'52" / 06'08" / 06'06" / 07'05" / 06'11" / 00'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1007 / 1007 | 161 / 104 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1003 / 2010 | 163 / 100 |
| 3 | | 06'02" (+00'05") | 1005 / 3016 | 165 / 99 |
| 4 | | 07'11" (+01'14") | 1009 / 4025 | 167 / 83 |
| 5 | | 06'47" (+00'50") | 998 / 5024 | 165 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.03 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'08" | 00:12'00" |
| 3 | 06'06" | 00:18'06" |
| 4 | 07'05" | 00:25'11" |
| 5 | 06'11" | 00:31'22" |
| 5.0 | -607'-8" | 00:32'13" |
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