2.0 km | 00:12:50 | 06:22/km日期: 2018-08-12 09:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2144 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'12" / 06'29" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" | 1007 / 1007 | 165 / 97 |
2 | | 06'27" (+00'17") | 1005 / 2012 | 168 / 92 |
3 | | 09'52" (+03'42") | 13 / 2025 | 180 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.03 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'29" | 00:12'41" |
2.0 | 11'06" | 00:12'50" |