高興添 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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17.9 km | 01:56:14 | 06:29/km

日期: 2018-08-12 04:24 - 地點: 明科大 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 1373 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'17" / 07'34" / 07'35" / 07'06" / 06'57" / 06'50" / 07'38" / 06'23" / 06'14" / 06'07" / 07'08" / 06'06" / 06'31" / 06'13" / 06'43" / 05'26" / 05'30" / 03'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

07'15"

1229 / 1229

2

01:47'18"

(01:56'14")

04'19"

24831 / 26061

吃甜甜圈

8月累積里程 : 174.46 km

NIKE PEGASUS 34 累積 : 1325.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

陳在勉, Richie Yeh 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'34"	00:14'51"
3	07'35"	00:22'26"
4	07'06"	00:29'32"
5	06'57"	00:36'29"
6	06'50"	00:43'19"
7	07'38"	00:50'57"
8	06'23"	00:57'20"
9	06'14"	01:03'34"
10	06'07"	01:09'41"
11	07'08"	01:16'49"
12	06'06"	01:22'55"
13	06'31"	01:29'26"
14	06'13"	01:35'39"
15	06'43"	01:42'22"
16	05'26"	01:47'48"
17	05'30"	01:53'18"
25.9	00'19"	01:56'14"

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