陸豪 2018/08/11 訓練日誌

陸豪新北市
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陸豪

10.1 km | 00:37:12 | 03:41/km

日期: 2018-08-11 05:40 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 03'08" / 04'01" / 04'15" / 03'33" / 03'48" / 03'47" / 03'10" / 03'41" / 03'52" / 03'08" / 10'12" /

基本訓練

8月累積里程 : 676.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'08"	00:03'08"
2	04'01"	00:07'09"
3	04'15"	00:11'24"
4	03'33"	00:14'57"
5	03'48"	00:18'45"
6	03'47"	00:22'32"
7	03'10"	00:25'42"
8	03'41"	00:29'23"
9	03'52"	00:33'15"
10	03'08"	00:36'23"
10.1	10'47"	00:37'12"

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