10.4 km | 01:06:13 | 06:22/km日期: 2018-07-26 05:25 - 地點: 馬 路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 111 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'31" / 06'54" / 06'20" / 06'07" / 05'56" / 05'58" / 05'40" / 05'56" / 06'44" / 06'29" / 09'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 222.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'54" | 00:13'25" |
| 3 | 06'20" | 00:19'45" |
| 4 | 06'07" | 00:25'52" |
| 5 | 05'56" | 00:31'48" |
| 6 | 05'58" | 00:37'46" |
| 7 | 05'40" | 00:43'26" |
| 8 | 05'56" | 00:49'22" |
| 9 | 06'44" | 00:56'06" |
| 10 | 06'29" | 01:02'35" |
| 10.4 | 09'17" | 01:06'13" |
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