12.4 km | 01:04:13 | 05:11/km日期: 2018-08-11 18:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 10596 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'25" / 05'14" / 05'06" / 05'13" / 05'20" / 05'02" / 05'14" / 05'30" / 05'10" / 05'07" / 05'26" / 05'02" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'24") | 1006 / 1006 | 160 / 115 |
| 2 | | 05'11" (+00'12") | 1006 / 2013 | 162 / 118 |
| 3 | | 05'03" (+00'04") | 1008 / 3022 | 163 / 120 |
| 4 | | 05'13" (+00'14") | 1006 / 4028 | 164 / 116 |
| 5 | | 05'17" (+00'18") | 1009 / 5037 | 164 / 115 |
| 6 | | 04'59" | 1008 / 6045 | 164 / 121 |
| 7 | | 05'12" (+00'13") | 1007 / 7053 | 165 / 115 |
| 8 | | 05'27" (+00'28") | 1008 / 8061 | 165 / 110 |
| 9 | | 05'05" (+00'06") | 1013 / 9075 | 165 / 118 |
| 10 | | 05'08" (+00'09") | 1008 / 10084 | 165 / 117 |
| 11 | | 05'19" (+00'20") | 1004 / 11088 | 165 / 113 |
| 12 | | 05'01" (+00'02") | 1002 / 12090 | 168 / 118 |
| 13 | | 03'44" | 356 / 12447 | 183 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.01 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'14" | 00:10'39" |
| 3 | 05'06" | 00:15'45" |
| 4 | 05'13" | 00:20'58" |
| 5 | 05'20" | 00:26'18" |
| 6 | 05'02" | 00:31'20" |
| 7 | 05'14" | 00:36'34" |
| 8 | 05'30" | 00:42'04" |
| 9 | 05'10" | 00:47'14" |
| 10 | 05'07" | 00:52'21" |
| 11 | 05'26" | 00:57'47" |
| 12 | 05'02" | 01:02'49" |
| 12.4 | 03'55" | 01:04'13" |
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