陳弘晉 2014/03/13 訓練日誌

陳弘晉南投
ID 45112

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陳弘晉

12.0 km | 01:08:21 | 05:43/km

日期: 2014-03-13 19:40 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 06'27" / 06'11" / 06'06" / 06'02" / 06'08" / 05'44" / 05'36" / 05'29" / 05'13" / 05'19" / 05'18" / 05'02" /

3月累積里程 : 193.95 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'11"	00:12'38"
3	06'06"	00:18'44"
4	06'02"	00:24'46"
5	06'08"	00:30'54"
6	05'44"	00:36'38"
7	05'36"	00:42'14"
8	05'29"	00:47'43"
9	05'13"	00:52'56"
10	05'19"	00:58'15"
11	05'18"	01:03'33"
12.0	05'02"	01:08'21"

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