沈力上 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

沈力上雲林
ID 84877

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21.3 km | 02:15:47 | 06:22/km

日期: 2014-03-15 15:33 - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 06'09" / 06'05" / 06'01" / 06'23" / 05'58" / 06'05" / 06'10" / 06'26" / 06'02" / 06'14" / 06'10" / 06'29" / 06'15" / 06'17" / 06'19" / 07'01" / 06'17" / 06'39" / 06'29" / 06'49" / 07'15" / 07'12" /

3月累積里程 : 148.60 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

吳宗原, Emily佳憓和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'05"	00:12'14"
3	06'01"	00:18'15"
4	06'23"	00:24'38"
5	05'58"	00:30'36"
6	06'05"	00:36'41"
7	06'10"	00:42'51"
8	06'26"	00:49'17"
9	06'02"	00:55'19"
10	06'14"	01:01'33"
11	06'10"	01:07'43"
12	06'29"	01:14'12"
13	06'15"	01:20'27"
14	06'17"	01:26'44"
15	06'19"	01:33'03"
16	07'01"	01:40'04"
17	06'17"	01:46'21"
18	06'39"	01:53'00"
19	06'29"	01:59'29"
20	06'49"	02:06'18"
21	07'15"	02:13'33"
21.3	07'12"	02:15'47"

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