10.0 km | 01:05:04 | 06:29/km日期: 2018-08-09 04:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 11358 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'45" / 06'25" / 06'35" / 06'27" / 06'01" / 06'15" / 06'44" / 06'19" / 05'05" / 05'21" / 124'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'28") | 1005 / 1005 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'29" (+00'31") | 1004 / 2009 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'35" (+00'37") | 1004 / 3014 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'17" (+00'19") | 1010 / 4025 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'28" (+00'30") | 1009 / 5034 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'37" (+00'39") | 1006 / 6041 | 173 / 86 |
| 7 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 7041 | 172 / 86 |
| 8 | | 06'32" (+00'34") | 1006 / 8048 | 172 / 88 |
| 9 | | 06'20" (+00'22") | 1005 / 9053 | 176 / 89 |
| 10 | | 05'58" | 1006 / 10060 | 184 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'25" | 00:12'10" |
| 3 | 06'35" | 00:18'45" |
| 4 | 06'27" | 00:25'12" |
| 5 | 06'01" | 00:31'13" |
| 6 | 06'15" | 00:37'28" |
| 7 | 06'44" | 00:44'12" |
| 8 | 06'19" | 00:50'31" |
| 9 | 05'05" | 00:55'36" |
| 10 | 05'21" | 01:00'57" |
| 10.0 | 123'37" | 01:05'04" |
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