8.0 km | 00:38:53 | 04:50/km日期: 2018-08-06 12:17 - 地點: 室內跑步 - 平均心率: 131 - 卡路里: 433 Cal
Pace: 05'03" / 04'53" / 04'49" / 04'43" / 04'43" / 04'39" / 04'36" / 05'53" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 619.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'53" | 00:09'56" |
| 3 | 04'49" | 00:14'45" |
| 4 | 04'43" | 00:19'28" |
| 5 | 04'43" | 00:24'11" |
| 6 | 04'39" | 00:28'50" |
| 7 | 04'36" | 00:33'26" |
| 8 | 05'53" | 00:39'19" |
| 8.0 | 11'00" | 00:39'31" |
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