8.6 km | 01:11:08 | 08:16/km日期: 2018-08-06 17:56 - 地點: 大福村 - 天氣: 晴天（傍晚） - 平均心率: 133 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'11" / 08'08" / 08'15" / 08'20" / 08'23" / 08'14" / 08'19" / 08'16" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+00'17") | 600 / 8600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.20 km 
MIZUNO WAVE RIDER 第19代 累積 :
1359.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'08" | 00:16'19" |
| 3 | 08'15" | 00:24'34" |
| 4 | 08'20" | 00:32'54" |
| 5 | 08'23" | 00:41'17" |
| 6 | 08'14" | 00:49'31" |
| 7 | 08'19" | 00:57'50" |
| 8 | 08'16" | 01:06'06" |
| 8.6 | 08'24" | 01:11'09" |
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