4.8 km | 00:27:17 | 05:44/km日期: 2018-08-05 16:04 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'03" / 06'03" / 05'03" / 05'21" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'09") | 600 / 1600 |
| 3 | | 06'09" (+01'25") | 650 / 2250 |
| 4 | | 04'44" | 800 / 3050 |
| 5 | | 05'46" (+01'02") | 519 / 3569 |
| 6 | | 04'47" (+00'03") | 400 / 3969 |
| 7 | | 06'23" (+01'39") | 782 / 4751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 256.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'03" | 00:12'06" |
| 3 | 05'03" | 00:17'09" |
| 4 | 05'21" | 00:22'30" |
| 4.8 | 06'23" | 00:27'18" |
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