15.3 km | 01:12:01 | 04:42/km日期: 2018-08-08 19:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 826 Cal - 總步數: 13210 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'48" / 05'46" / 05'06" / 04'30" / 04'26" / 04'17" / 04'21" / 04'25" / 04'25" / 04'27" / 04'25" / 04'26" / 04'24" / 04'30" / 04'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+02'31") | 1000 / 1000 | 176 / 83 |
| 2 | | 05'45" (+01'28") | 1000 / 2000 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'05" (+00'48") | 1000 / 3001 | 181 / 108 |
| 4 | | 04'28" (+00'11") | 1004 / 4005 | 184 / 120 |
| 5 | | 04'23" (+00'06") | 1008 / 5014 | 184 / 122 |
| 6 | | 04'18" (+00'01") | 1002 / 6016 | 184 / 125 |
| 7 | | 04'20" (+00'03") | 1005 / 7021 | 184 / 125 |
| 8 | | 04'23" (+00'06") | 1004 / 8026 | 184 / 123 |
| 9 | | 04'24" (+00'07") | 1001 / 9027 | 184 / 122 |
| 10 | | 04'23" (+00'06") | 1001 / 10029 | 185 / 123 |
| 11 | | 04'27" (+00'10") | 1001 / 11031 | 184 / 121 |
| 12 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 12031 | 184 / 122 |
| 13 | | 04'25" (+00'08") | 1008 / 13040 | 184 / 122 |
| 14 | | 04'25" (+00'08") | 1005 / 14046 | 185 / 122 |
| 15 | | 04'17" | 1007 / 15053 | 186 / 124 |
| 16 | | 04'22" (+00'05") | 308 / 15362 | 186 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'46" | 00:12'34" |
| 3 | 05'06" | 00:17'40" |
| 4 | 04'30" | 00:22'10" |
| 5 | 04'26" | 00:26'36" |
| 6 | 04'17" | 00:30'53" |
| 7 | 04'21" | 00:35'14" |
| 8 | 04'25" | 00:39'39" |
| 9 | 04'25" | 00:44'04" |
| 10 | 04'27" | 00:48'31" |
| 11 | 04'25" | 00:52'56" |
| 12 | 04'26" | 00:57'22" |
| 13 | 04'24" | 01:01'46" |
| 14 | 04'30" | 01:06'16" |
| 15 | 04'17" | 01:10'33" |
| 15.3 | 04'45" | 01:12'01" |
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