5.0 km | 00:34:16 | 06:50/km日期: 2018-08-06 20:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'00" / 06'36" / 06'39" / 07'03" / 06'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
216.69 km 
saucony k7 累積 :
1006.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'36" | 00:13'36" |
| 3 | 06'39" | 00:20'15" |
| 4 | 07'03" | 00:27'18" |
| 5 | 06'55" | 00:34'13" |
| 5.0 | 04'19" | 00:34'16" |
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