5.0 km | 00:31:19 | 06:13/km日期: 2018-08-05 06:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 06'39" / 06'00" / 05'39" / 72'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'52") | 333 / 4333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 225.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'39" | 00:13'13" |
| 3 | 06'00" | 00:19'13" |
| 4 | 05'39" | 00:24'52" |
| 4.3 | 06'30" | 00:27'02" |
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