許正輝 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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10.3 km | 00:51:46 | 05:02/km

日期: 2014-03-11 17:15 - 地點: 新北市鶯歌區昌福國民小學 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 638 Cal

http://connect.garmin.com/activity/459092134

今天仍是在下班後立即接兒子回家，同樣也是赤足從家裡跑出門，跑到離家約2km左右的昌福國小操場繞圈圈跑步，再跑回家後總共跑了10.28km，跑得還滿輕鬆愉快的。之所以捨近求遠沒到其他更近的小學跑步的原因是因為昌福國小比較有其他人跑步，這樣跑起來比較不會那麼無聊，而且跑回家時還有個小坡，雖然只有幾百公尺，有跑就有練到嘛！所以有時候有較多時間可以跑的話，就會選擇到這個小學跑。

天天跑第784天。

3月累積里程 : 273.99 km

Barefoot 累積 : 13534.2 km

手動上傳 | 10 years ago

伊林, 張Yu昌和其他 23 人說推

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