蔡孟志 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟志台南
ID 256067

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5.2 km | 00:35:32 | 06:50/km

日期: 2018-08-06 18:07 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'59" / 06'41" / 06'45" / 06'48" / 06'42" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'54" (+00'13")

996 / 996

2

06'41"

(13'34")

06'41"

997 / 1994

3

06'51"

(20'25")

06'46" (+00'05")

1012 / 3006

4

06'48"

(27'13")

06'48" (+00'07")

998 / 4004

5

06'42"

(33'55")

06'41"

1000 / 5004

6

01'27"

(35'22")

07'16" (+00'35")

199 / 5204

8月累積里程 : 126.21 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'41"	00:13'40"
3	06'45"	00:20'25"
4	06'48"	00:27'13"
5	06'42"	00:33'55"
5.2	07'14"	00:35'22"

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