13.3 km | 01:23:33 | 06:16/km日期: 2018-08-05 18:12 - 地點: 最美麗的海灣「澎湖鎖港7-11附近」 - 天氣: 晴天☀️熱 - 平均心率: 123 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 14794 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'28" / 06'06" / 06'07" / 05'51" / 05'30" / 06'14" / 06'07" / 06'26" / 06'31" / 06'08" / 06'29" / 06'44" / 06'30" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 1000 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 2000 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'07" (+00'39") | 1006 / 3006 | 178 / 91 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1008 / 4015 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'28" | 1005 / 5021 | 180 / 101 |
| 6 | | 06'10" (+00'42") | 1001 / 6022 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 7022 | 178 / 91 |
| 8 | | 06'26" (+00'58") | 1008 / 8031 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'27" (+00'59") | 1006 / 9037 | 176 / 87 |
| 10 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 10038 | 178 / 90 |
| 11 | | 06'29" (+01'01") | 1001 / 11040 | 177 / 86 |
| 12 | | 06'43" (+01'15") | 1008 / 12049 | 174 / 85 |
| 13 | | 06'27" (+00'59") | 1006 / 13055 | 176 / 87 |
| 14 | | 07'03" (+01'35") | 309 / 13364 | 174 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
207.74 km 
母子鱷魚夾腳拖鞋 41/42 累積 :
2470.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'06" | 00:12'34" |
| 3 | 06'07" | 00:18'41" |
| 4 | 05'51" | 00:24'32" |
| 5 | 05'30" | 00:30'02" |
| 6 | 06'14" | 00:36'16" |
| 7 | 06'07" | 00:42'23" |
| 8 | 06'26" | 00:48'49" |
| 9 | 06'31" | 00:55'20" |
| 10 | 06'08" | 01:01'28" |
| 11 | 06'29" | 01:07'57" |
| 12 | 06'44" | 01:14'41" |
| 13 | 06'30" | 01:21'11" |
| 13.3 | 07'39" | 01:23'33" |
留言 
展開計圈分析
