5.7 km | 00:37:35 | 06:32/km日期: 2018-08-02 20:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'14" / 05'29" / 07'08" / 05'25" / 09'33" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'12") | 375 / 375 |
| 2 | | 06'20" (+01'38") | 197 / 572 |
| 3 | | 04'52" (+00'10") | 382 / 955 |
| 4 | | 06'37" (+01'55") | 198 / 1153 |
| 5 | | 04'50" (+00'08") | 380 / 1533 |
| 6 | | 06'31" (+01'49") | 200 / 1733 |
| 7 | | 04'48" (+00'06") | 385 / 2119 |
| 8 | | 05'47" (+01'05") | 211 / 2330 |
| 9 | | 47'40" (+42'58") | 41 / 2372 |
| 10 | | 04'52" (+00'10") | 377 / 2749 |
| 11 | | 06'31" (+01'49") | 197 / 2947 |
| 12 | | 04'53" (+00'11") | 378 / 3325 |
| 13 | | 06'58" (+02'16") | 189 / 3515 |
| 14 | | 04'42" | 391 / 3906 |
| 15 | | 06'54" (+02'12") | 202 / 4108 |
| 16 | | 04'44" (+00'02") | 390 / 4499 |
| 17 | | 06'21" (+01'39") | 217 / 4717 |
| 18 | | 10'10" (+05'28") | 1000 / 5717 |
| 19 | | 05'41" (+00'59") | 29 / 5746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'29" | 00:10'43" |
| 3 | 07'08" | 00:17'51" |
| 4 | 05'25" | 00:23'16" |
| 5 | 09'33" | 00:32'49" |
| 5.7 | 06'27" | 00:37'38" |
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