4.9 km | 00:31:02 | 06:19/km日期: 2018-07-23 18:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 5516 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'12" / 05'34" / 05'42" / 07'09" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'35") | 1003 / 1003 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2003 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1003 / 3006 | 181 / 97 |
| 4 | | 07'14" (+01'38") | 1004 / 4011 | 175 / 78 |
| 5 | | 06'54" (+01'18") | 902 / 4913 | 177 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'34" | 00:11'46" |
| 3 | 05'42" | 00:17'28" |
| 4 | 07'09" | 00:24'37" |
| 4.9 | 07'06" | 00:31'02" |
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