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    鮕呆張 高雄
    ID 136962
    172 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鮕呆張
    全馬 | 03:42:56 | 05:17/km | 第17馬
    漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2018-08-04
    成績03:42:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:17/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'42")
    		00:28'42" (+04'52")00:56'04" (+07'26")
    10 km(00:56'04")
    		00:27'22" (+03'32")
    15 km(01:20'52")
    		00:24'48" (+00'58")00:48'38"
    20 km(01:44'42")
    		00:23'50"
    25 km(02:09'57")
    		00:25'15" (+01'25")00:52'57" (+04'19")
    30 km(02:37'39")
    		00:27'42" (+03'52")
    35 km(03:04'11")
    		00:26'32" (+02'42")00:53'34" (+04'56")
    40 km(03:31'13")
    		00:27'02" (+03'12")
    Finish(03:42:56)

    日期: 2018-08-04 16:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 2614 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'42"  (04'42")
    		04'42" (+00'20")1000 / 1000
    2
    04'56"  (09'39")
    		04'56" (+00'34")1000 / 2000
    3
    05'21"  (15'00")
    		05'21" (+00'59")1000 / 3000
    4
    07'39"  (22'39")
    		07'39" (+03'17")1000 / 4000
    5
    06'01"  (28'41")
    		06'01" (+01'39")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'11"  (34'53")
    		06'11" (+01'49")1000 / 6000
    7
    06'08"  (41'01")
    		06'08" (+01'46")1000 / 7000
    8
    06'06"  (47'07")
    		06'06" (+01'44")1000 / 8000
    9
    04'22"  (51'30")
    		04'22"1000 / 9000
    10
    04'33"  (56'03")
    		04'33" (+00'11")1000 / 10000
    11
    04'47"  (01:00'51")
    		04'47" (+00'25")1000 / 11000
    12
    05'01"  (01:05'52")
    		05'01" (+00'39")1000 / 12000
    13
    05'10"  (01:11'02")
    		05'10" (+00'48")1000 / 13000
    14
    05'10"  (01:16'12")
    		05'10" (+00'48")1000 / 14000
    15
    04'37"  (01:20'50")
    		04'37" (+00'15")1000 / 15000
    16
    04'58"  (01:25'49")
    		04'58" (+00'36")1000 / 16000
    17
    04'56"  (01:30'46")
    		04'56" (+00'34")1000 / 17000
    18
    04'42"  (01:35'29")
    		04'42" (+00'20")1000 / 18000
    19
    04'36"  (01:40'05")
    		04'36" (+00'14")1000 / 19000
    20
    04'35"  (01:44'40")
    		04'35" (+00'13")1000 / 20000
    21
    04'22"  (01:49'03")
    		04'22"1000 / 21000
    22
    05'18"  (01:54'22")
    		05'18" (+00'56")1000 / 22000
    23
    04'54"  (01:59'16")
    		04'54" (+00'32")1000 / 23000
    24
    05'03"  (02:04'19")
    		05'03" (+00'41")1000 / 24000
    25
    05'36"  (02:09'56")
    		05'36" (+01'14")1000 / 25000
    26
    05'14"  (02:15'10")
    		05'14" (+00'52")1000 / 26000
    27
    05'01"  (02:20'12")
    		05'01" (+00'39")1000 / 27000
    28
    05'51"  (02:26'04")
    		05'51" (+01'29")1000 / 28000
    29
    06'20"  (02:32'24")
    		06'20" (+01'58")1000 / 29000
    30
    05'13"  (02:37'37")
    		05'13" (+00'51")1000 / 30000
    31
    05'03"  (02:42'41")
    		05'03" (+00'41")1000 / 31000
    32
    04'56"  (02:47'37")
    		04'56" (+00'34")1000 / 32000
    33
    05'24"  (02:53'02")
    		05'24" (+01'02")1000 / 33000
    34
    05'12"  (02:58'14")
    		05'12" (+00'50")1000 / 34000
    35
    05'55"  (03:04'10")
    		05'55" (+01'33")1000 / 35000
    36
    05'37"  (03:09'47")
    		05'37" (+01'15")1000 / 36000
    37
    05'16"  (03:15'03")
    		05'16" (+00'54")1000 / 37000
    38
    05'20"  (03:20'24")
    		05'20" (+00'58")1000 / 38000
    39
    05'17"  (03:25'41")
    		05'17" (+00'55")1000 / 39000
    40
    05'24"  (03:31'06")
    		05'24" (+01'02")1000 / 40000
    41
    05'17"  (03:36'23")
    		05'17" (+00'55")1000 / 41000
    42
    05'18"  (03:41'42")
    		05'18" (+00'56")1000 / 42000
    43
    01'13"  (03:42'56")
    		04'53" (+00'31")250 / 42250
    賽後評分: 晶片感應有很大的問題
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 217.53 km NIKE 奧運配色的 FLYKINT STREAK 累積 : 1006.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Green Chen, 羅鏡子 和其他 5 人說推
    · 留言
    一顆智 超強完賽👍
    2018-08-04 20:36 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'44"00:04'44"
    204'57"00:09'41"
    305'21"00:15'02"
    407'39"00:22'41"
    506'01"00:28'42"
    606'12"00:34'54"
    706'08"00:41'02"
    806'07"00:47'09"
    904'22"00:51'31"
    1004'33"00:56'04"
    1104'48"01:00'52"
    1205'02"01:05'54"
    1305'10"01:11'04"
    1405'10"01:16'14"
    1504'38"01:20'52"
    1604'59"01:25'51"
    1704'56"01:30'47"
    1804'43"01:35'30"
    1904'37"01:40'07"
    2004'35"01:44'42"
    2104'23"01:49'05"
    2205'18"01:54'23"
    2304'55"01:59'18"
    2405'03"02:04'21"
    2505'36"02:09'57"
    2605'15"02:15'12"
    2705'01"02:20'13"
    2805'52"02:26'05"
    2906'20"02:32'25"
    3005'14"02:37'39"
    3105'03"02:42'42"
    3204'56"02:47'38"
    3305'25"02:53'03"
    3405'13"02:58'16"
    3505'55"03:04'11"
    3605'38"03:09'49"
    3705'16"03:15'05"
    3805'20"03:20'25"
    3905'18"03:25'43"
    4005'30"03:31'13"
    4105'12"03:36'25"
    4205'19"03:41'44"
    42.304'51"03:42'57"

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