10.0 km | 00:50:35 | 05:03/km日期: 2018-08-01 17:09 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 184 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 9221 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 05'02" / 05'03" / 05'04" / 05'03" / 05'03" / 05'04" / 05'01" / 05'03" / 05'05" / 05'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'02") | 1004 / 1004 | 184 / 108 |
| 2 | | 05'02" (+00'04") | 1001 / 2006 | 187 / 105 |
| 3 | | 05'03" (+00'05") | 1002 / 3008 | 181 / 108 |
| 4 | | 05'02" (+00'04") | 1001 / 4009 | 175 / 113 |
| 5 | | 05'02" (+00'04") | 1010 / 5020 | 177 / 111 |
| 6 | | 05'02" (+00'04") | 1003 / 6024 | 188 / 105 |
| 7 | | 04'58" | 1007 / 7031 | 178 / 112 |
| 8 | | 05'00" (+00'02") | 1007 / 8038 | 184 / 107 |
| 9 | | 05'03" (+00'05") | 1004 / 9043 | 182 / 108 |
| 10 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 10043 | 179 / 111 |
| 11 | | 05'09" (+00'11") | 9 / 10053 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
125.82 km 
mizuno 皇速三代 累積 :
1105.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'03" | 00:10'05" |
| 3 | 05'04" | 00:15'09" |
| 4 | 05'03" | 00:20'12" |
| 5 | 05'03" | 00:25'15" |
| 6 | 05'04" | 00:30'19" |
| 7 | 05'01" | 00:35'20" |
| 8 | 05'03" | 00:40'23" |
| 9 | 05'05" | 00:45'28" |
| 10 | 05'01" | 00:50'29" |
| 10.0 | 10'18" | 00:50'35" |
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