XazkChou ( 小飛 ) 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

XazkChou ( 小飛 ) 台北市
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XazkChou ( 小飛 )

6.2 km | 00:31:28 | 05:03/km

日期: 2014-03-13 21:47 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 05'47" / 05'37" / 04'54" / 04'48" / 04'45" / 04'38" / 04'33" /

小跑ㄧ下!!!

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'37"	00:11'24"
3	04'54"	00:16'18"
4	04'48"	00:21'06"
5	04'45"	00:25'51"
6	04'38"	00:30'29"
6.2	04'32"	00:31'28"

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