Sam Chiou 2018/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chiou 高雄
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7.3 km | 00:48:32 | 06:40/km

日期: 2018-08-04 06:08 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'33" / 06'15" / 06'09" / 06'31" / 06'30" / 06'36" / 07'20" / 06'06" /

高雄

Sam Chiou

·

基本訓練

8月累積里程 : 45.31 km

Nike DYNAMIC 累積 : 739.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

LI RU, 吳祐明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'15"	00:13'48"
3	06'09"	00:19'57"
4	06'31"	00:26'28"
5	06'30"	00:32'58"
6	06'36"	00:39'34"
7	07'20"	00:46'54"
7.3	06'01"	00:48'33"

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