8.1 km | 00:36:03 | 04:28/km日期: 2014-03-10 21:34 - 平均心率: 73 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 04'36" / 04'34" / 04'38" / 04'37" / 04'31" / 04'16" / 04'27" / 65'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'17") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 04'34" (+00'16") | 1014 / 2025 |
| 3 | | 04'40" (+00'22") | 1005 / 3030 |
| 4 | | 04'33" (+00'15") | 1012 / 4042 |
| 5 | | 04'31" (+00'13") | 1005 / 5047 |
| 6 | | 04'18" | 1017 / 6065 |
| 7 | | 04'24" (+00'06") | 1018 / 7084 |
| 8 | | 04'07" | 983 / 8067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
164.60 km 
MIZUNO WAVE AERO 10 累積 :
1909.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'34" | 00:09'10" |
| 3 | 04'38" | 00:13'48" |
| 4 | 04'37" | 00:18'25" |
| 5 | 04'31" | 00:22'56" |
| 6 | 04'16" | 00:27'12" |
| 7 | 04'27" | 00:31'39" |
| 8.1 | 04'07" | 00:36'03" |
展開計圈分析
留言 
