Call me Kai 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
ID 51422

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7.3 km | 00:36:18 | 04:58/km

日期: 2014-03-15 07:05 - 地點: Chengcing Lake 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 385 Cal

Pace: 05'08" / 04'47" / 04'48" / 04'44" / 04'57" / 05'18" / 05'05" / 05'03" /

基礎練跑--澄清湖1圈

3月累積里程 : 124.93 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 778.0 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Call me Kai , Jienchang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'47"	00:09'55"
3	04'48"	00:14'43"
4	04'44"	00:19'27"
5	04'57"	00:24'24"
6	05'18"	00:29'42"
7	05'05"	00:34'47"
7.3	05'01"	00:36'18"

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