6.0 km | 00:40:26 | 06:43/km日期: 2018-07-30 19:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'53" / 07'10" / 06'50" / 07'09" / 06'31" / 05'45" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'08") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
37.92 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1279.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'10" | 00:14'03" |
| 3 | 06'50" | 00:20'53" |
| 4 | 07'09" | 00:28'02" |
| 5 | 06'31" | 00:34'33" |
| 6 | 05'45" | 00:40'18" |
| 6.0 | 07'23" | 00:40'26" |
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