Ariel Jang 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Jang 台北市
ID 305060

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3.5 km | 00:34:44 | 09:57/km

日期: 2018-07-30 05:44 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'26" / 10'16" / 09'54" / 09'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

09'21"

990 / 990

2

10'18"

(19'34")

10'12" (+00'51")

1009 / 1999

3

10'02"

(29'36")

10'00" (+00'39")

1002 / 3002

4

04'48"

(34'24")

09'54" (+00'33")

484 / 3487

7月累積里程 : 21.50 km

HOKA Bondi4 累積 : 350.4 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 賴任瑄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	10'16"	00:19'42"
3	09'54"	00:29'36"
3.5	09'47"	00:34'24"

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