陳弘晉 2014/03/08 訓練日誌

陳弘晉南投
ID 45112

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陳弘晉

11.2 km | 01:06:02 | 05:53/km

日期: 2014-03-08 06:44 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 04'14" / 05'51" / 05'33" / 05'38" / 05'47" / 06'08" / 06'28" / 06'22" / 05'57" / 06'46" / 06'05" / 05'31" /

3月累積里程 : 193.95 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	05'51"	00:10'05"
3	05'33"	00:15'38"
4	05'38"	00:21'16"
5	05'47"	00:27'03"
6	06'08"	00:33'11"
7	06'28"	00:39'39"
8	06'22"	00:46'01"
9	05'57"	00:51'58"
10	06'46"	00:58'44"
11	06'05"	01:04'49"
11.2	05'31"	01:06'02"

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