Tsao Chihwei 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Tsao Chihwei 台中
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5.1 km | 00:26:25 | 05:10/km

日期: 2018-07-29 06:14 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'20" / 05'05" / 05'01" / 05'03" / 04'55" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'19" (+00'24")

1001 / 1001

2

05'00"

(10'20")

05'03" (+00'08")

990 / 1991

3

05'06"

(15'26")

05'00" (+00'05")

1017 / 3009

4

05'03"

(20'29")

05'02" (+00'07")

1000 / 4009

5

04'55"

(25'24")

04'55"

997 / 5006

6

00'48"

(26'12")

08'35" (+03'40")

93 / 5100

7月累積里程 : 37.58 km

ZEPRO 雲犳累積 : 141.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

陳雅靜和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'05"	00:10'25"
3	05'01"	00:15'26"
4	05'03"	00:20'29"
5	04'55"	00:25'24"
5.1	08'00"	00:26'12"

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