3.3 km | 00:20:34 | 06:18/km日期: 2018-07-18 16:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 3540 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 06'10" / 06'19" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 24'30" (+18'23") | 1 / 1 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 1002 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'07" | 1006 / 2008 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1003 / 3011 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'18" (+00'11") | 263 / 3275 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'10" | 00:12'35" |
| 3 | 06'19" | 00:18'54" |
| 3.3 | 06'18" | 00:20'34" |
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