2.3 km | 00:15:23 | 06:44/km日期: 2018-06-25 16:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 2570 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'21" / 06'21" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'20" (+01'04") | 1009 / 1009 | 165 / 82 |
2 | | 06'16" | 1008 / 2017 | 168 / 94 |
3 | | 05'44" | 284 / 2302 | 170 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 2.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'21" | 00:13'42" |
2.3 | 05'55" | 00:15'23" |